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チェリースター株式会社
ウェルディ店
住  所:駿東郡長泉町下長窪1076ウェルディ長泉1F
T E L:055-988-6630
営業時間:10:00~20:00
ウェルディ店

二の腕が太くなってきた原因って、猫背からかも? 深層筋リフレ


おはようございます
深層筋リフレです

年齢とともに、
二の腕が太くなってきたーーーーーーー!!!!

ってお悩みありませんか???

姿勢の悪化で、変なとこにお肉がついてきているかも
それもこれも、
背筋や腹筋の衰えで、猫背になりがちなのが原因かも

二の腕の悪い姿勢-1024x854.jpg

でも、なかなか運動ができない!


そんな時のための
深層筋リフレ

背中、腹筋のインナーマッスルを寝ながら鍛えて
ベースの筋力をアップしていきましょう!

姿勢が変わってきます
姿勢が変わると体型が変わってきます
悪い姿勢は、体の老化が早くなってしまうので
食い止めましょう!!




温活ダイエット・痩せない体を痩せやすくする ラドン温浴

おはようございます

深層筋リフレです

温活すると体にイイことばかりです
痩せにくかった体が、痩せやすくなったり、肌が綺麗になったり
体や心の不要までも改善できると言われています。

体温が低いと、ダイエットしても痩せにくいので
まず、体温を上げていくと、痩せにくい体が痩せやすいモードに変わってきます



体温が高くなると代謝も上がる!!

年齢とともに代謝も悪くなってしまいますが、
温活をして体温を高くキープできれば、代謝の高い状態をキープできます。
その結果、消費エネルギーが増えて痩せやすくなるので、ダイエットもしやすくなります。


体温が1℃上がると代謝量13%アップ!!!

体温が上がってくると、免疫力もアップしたり
肌代謝も上がりターンオーバーが促進され、肌老化抑えることができますが

体温が1℃上昇するだけで!13%上昇するといわれています。
例えば、30代女性の1日の平均代謝量は1170kcalといわれていますが、そのうち13%というと152kcalになります。

152kcalというと、普通のスピードのウォーキングで40~50分続けないと消費できないカロリーです。約ご飯軽く1膳分のカロリーに相当します。


温活で目指す体温は
その体温とは36.5~36.9℃。この範囲の体温は正常体温といい、内臓機能がマックスに働いてくれてると言われいます。

逆に36.0~36.3℃は低体温気味で注意が必要。36.0℃未満になると低体温ということで、痩せにくくなったり体に不調が出やすくなります。

よく36℃あるから大丈夫っていう方もいらっしゃいますが
0.1℃でも左右すると言われているので、
36.5℃は欲しいですね!

ただ、低体温を脱出するのって生活習慣や食事習慣を変えていかないとなかなか改善は難しいい所。
特に生活習慣の改善は、働く状況とか環境とかで現実に無理だったりします。

そこで
簡単な!体温アップの方法!
ラドン温浴に寝ているだけ!

体の芯から温まり、ベースの体温が上がってきます
体温が1℃上げて、代謝量13%アップ!

夏に向けてダイエットしたい方増えています
体温を上げるラドン温浴をプラスすると
ダイエット成功しやすいです

ショッピングモールにお手軽にラドン温浴が試せるのは
ウエルディ長泉 深層筋リフレだけ!!


体温アップで!体も心も元気にしてくださいね

ラドン温浴に水とシェイプジェルを塗りながら入ると
痩身効果バツグンです!
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本日もお待ちしております
本日、予約の空きがございます
本日の施術者:富永陽子・渡辺ゆか

深層筋リフレウエルディ長泉店
TEL:055-988-6630





深層筋リフレで呼吸が変わる、呼吸が変わると痩せやすくなります

2018.05.08 / オーナーブログ

おはようございます
深層筋リフレです


脂肪を燃焼させるには酸素が必要
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「酸素を体内に取り入れて脂肪を燃やす」という私達のからだのしくみしくみがあります。
細胞からエネルギーを取り出すときに酸素が必要なのです!!

でも、
普段、忙しくしていると、呼吸が浅くなっていることが多いです
呼吸は無意識にしているので
ちょっと日頃、仕事や家事をしている時など、呼吸を意識してみてください

あさーい呼吸をしていることが多いです、特に忙しい時。

脂肪を燃やすのに、酸素が必要なんですね!
だから、有酸素運動は脂肪燃焼に有効なのです!

日常、浅い呼吸ばかりしていると、年々、横隔膜の柔軟性がなくなってくると言われています。


そこで!!!
簡単に、深い呼吸がしやすくなる方法!


深層筋リフレにあります

お腹の楽トレハイブリッドコース
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インナーマッスルを刺激していくので
横隔膜も刺激され、柔軟性が出てきます。

日々の呼吸が変わりますよ!


そして、呼吸のことなら任せてね!
深層筋リフレ店長 佐藤陽子
ボイストレーナー歴も20年以上!呼吸が変わると
代謝が変わる、腸の動きが変わるを教えてくれますよ!


浅く短い呼吸が習慣になっていると、肺の中に酸素を取り入れる量が少ないということになります。肺の中の酸素が少ないと、エネルギー消費が少なくなってしまうのです。
深い呼吸が習慣になると、
ジムに行って有酸素運動しなくても
歩く、階段をのぼる、家事など日常生活の動作でもエネルギーを消費しやすい体になれます!

ジムに行く時間がないから、運動する時間が取れない
でも、
だんだん太りやすくなっている、食事制限しても痩せない、太りやすく痩せにくい

そんな方は!
呼吸を見直してみましょう!

ボイストレーナー佐藤店長もチェックしてくれますよ^0^!


本日もお待ちしております
本日、予約の空きがございます
本日の施術者:佐藤陽子・遠藤希・富永陽子

深層筋リフレウエルディ長泉店
TEL:055-988-6630

 




ラドン温浴後のマッサージは、末梢血管の血流アップで効果が倍増! 

おはようございます

深層筋リフレです。

ショッピングモールに
「ラドン温浴」があるなんて、ここだけかもしれないですよ!!
意外にスゴイことだと思います

だって、スーパーの目の前に、ラドン温浴があり
こんなに手軽に入れるなんて・・・。
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と改めて思いました^0^!

免疫力に関係している
ヒートショックプロテインってご存知ですか?

熱ショックタンパク質=HSP
HSP(ヒートショックプロテイン)とは熱ショックタンパク質のこと。
体は水分を除くと、ほとんどがタンパク質でできています。ストレスや病気でタンパク質が傷つくと、様々な不調が。この傷ついたタンパク質を修復し、元気な細胞に戻してくれるのがHSPです。

HSPを増やすには?
加圧や低酸素など体に少しのストレスをかけると、HSPは増えます。中でも一番効果的なのが、"体を温める"こと。
ラドン温浴は、38℃ー40℃くらいで高温ではなく、体の芯から温まります。

免疫力がUP
体を温めることで、リンパ球が増加します。リンパがもっている免疫増強効果によってウイルスなどに感染しにくくなります。

しかも!!
ラドン温浴後は、末梢血管の血流が上がっていますので、
全身のマッサージ効果も、高まりますし、
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お肌も作る末梢血管の血流アップで
美容成分の浸透がとても良くフェイシャル効果も抜群になります!!



GW後の紫外線ダメージのケアや、疲労回復に
ラドン温浴とトリートメントのセットコースで、お体もお顔もすっきりしてください!

本日、予約の空きがございます

深層筋リフレウエルディ長泉店
TEL:055-988-6630

 

ラドン温浴でスッキリ!ラドン温浴の発汗は違います

おはようございます

深層筋リフレonoです

今日、仕事前に朝ラドンしてました
体スッキリです

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脂肪燃焼を促進してくれる
myコラピアパーフェクトジェルを持ってラドンに入り
痩せたいとこマッサージしながら入っていると

汗がすごいです!!!

GWもずっとお仕事でしたが
たった50分で足の疲れもスッキリ抜けましたー!!!
全体の芯から温まると、疲れって抜けるんですね
しかも、汗かいてスッキリです。

ラドン温浴の中でストレッチしてます
一人ホットヨガ。
かなり効きます

体の柔軟性を高めたいので
頻繁にラドン入って体柔らかくしたいです。


GWも今日で終わり
疲労快復に、ラドン温浴イイですよ!

本日、予約の空きがございます

本日の施術者:佐藤陽子
深層筋リフレウエルディ長泉店
TEL:055-988-6630






フェイシャルコースにラドン無料! フェイシャル+ラドン温浴

おはようございます
深層筋リフレです。

明日までのキャンペーン
フェイシャルコースのお客様に

ラドン温浴50分(¥2800+税)プレゼント!

ラドン温浴に入って、体の芯から温まり、お顔の体温も上がったところで
フェイシャルコースは
スゴイ!!効きます!!

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ラドン温浴でお肌、毛穴を緩ませた後は
パックでキュッと引き締めましょー!


GWももう後半、
体やお肌のメンテに深層筋リフレご利用くださいね!



本日、予約の空きがございます

本日の施術者:佐藤陽子
深層筋リフレウエルディ長泉店
TEL:055-988-6630



バストアップも深層筋リフレで可能です! スーパーウェーブハイブリッド

おはようございます
深層筋リフレです

よくダイエットしたら
「胸だけ痩せちゃった!」など
ダイエットをしていたら胸だけ痩せたという悩みを抱えている女性の話が後を断ちません。
実際に、ダイエットをした7割の女性が『胸が小さくなった』という経験をしているという調査結果もあるんです。

脂肪は、柔らかいところから落ちていく傾向があります
なので、
胸のお肉って柔らかいですよね?なので一番早く痩せてしまいますが
下半身とか冷えているところは、お肉が硬いことが多く
硬いと落ちにくいので
落ちてほしい、下半身のお肉よりも先に、お胸が減っちゃうんですよね

ラドン温浴や深層筋リフレで体を柔らかくして
バストアップ効果のあるインナーマッスルを鍛えて
バストはそのまま、他の脂肪を落としやすい状態にしましょう!


アンダーを引き締めるのと同時にバストアップ!!!
きれいな谷間のある美乳をめざす、そんなレシピ!

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体のインナーマッスルを鍛えて、理想的な体を作る!
深層筋リフレです



本日の施術者:佐藤陽子・富永陽子
深層筋リフレウエルディ長泉店
TEL:055-988-6630


背中のコリほぐしは美肌効果につながります 深層筋リフレ

2018.05.03 / オーナーブログ

おはようございます
深層筋リフレです。

肩こりは、お肌と関係ないと思っていませんか?
実は、すごく関係あります。

肩こり、首コリ、背中コリをそのままにしていたり、
体内の老廃物が滞っていたりすることが、肌のくすみ、吹き出物、肌荒れの原因になっていることが多いです。

肩こりを改善しつつ、リンパの流れを良くして、さらに美肌を目指しませんか?
深層筋リフレでは
深層のコリと深層リンパの流れを同時にアプローチできます
なので、結果が早くて
スッキリです!
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肩や、首、背中の血流がスムーズでないと、肌代謝も悪くなり、ターンオーバーの遅れは
シミの原因にも、
体から健康になって美肌目指しましょー!


本日、予約の空きがございます

本日の施術者:佐藤陽子
深層筋リフレウエルディ長泉店
TEL:055-988-6630

今日は、全コースにヘッドマッサージ10分サービス。頭も軽くしてくださいね!

おはようございます

深層筋リフレです

今日得!
全部のコースに
ヘッドマッサージ10分無料でサービスです♡

体だけじゃなくて
頭もスッキリしてくださいねっ
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本日、予約の空きがございます

本日の施術者:富永陽子・渡辺ゆか
深層筋リフレウエルディ長泉店
TEL:055-988-6630



今!が痩せどき!疲労と脂肪は一緒にオフ! 

2018.05.01 / オーナーブログ

おはようございます

深層筋リフレです

脂肪と疲労を一緒にアプローチします
深層筋リフレです

今日から5月スタートですよね
5月のキャンペーン!!!


なんと!
脂肪と疲労を一緒にオフ!!
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あなたのお体、脂肪がつきやすい状態になっていませんか?

答えは、背中にあります!
まずは、自律神経のバランスをとってくれる深層筋リフレで
痩せ体質に導きながら、インナーマッスルもつけ、コリもほぐしていくので

1度でトリプル効果なのです!!

忙しい方にオススメです

疲れている、ダイエットしたい、スポーツジムも行きたい

でも3か所も行っている時間がない!

深層筋リフレなら!
マッサージ屋さん、エステ、インナーマッスルを鍛えるワンツーマントレーニング
が一度にできるので

忙しく欲張りな方に人気です^0^!!
しかも、お手頃な価格

スーパー目の前の
「いきなりマッサージ」
GW中にスッキリしてくださいねっ!






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