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チェリースター株式会社
ウェルディ店
住  所:駿東郡長泉町下長窪1076ウェルディ長泉1F
T E L:055-988-6630
営業時間:10:00~20:00
ウェルディ店

目からくる肩こりもスッキリします! 深層筋リフレ

おはようございます
深層筋リフレです。

パソコンやスマホで、目が疲れている方多いですよね

目の疲労から肩こりもしますよね?
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長時間のスマホやパソコン作業などで目を酷使すると、
目のまわりにある筋肉や視神経が疲労します。その疲労が首を通じて肩までおよぶと、肩の筋肉と神経が緊張し、血のめぐりが悪くなり、肩がこってしまうのです。

また、同じ姿勢をとり続けることにより、目や後頭部、首、肩の筋肉が緊張し続けて、血のめぐりが悪くなり、老廃物や発痛物質がとどこおり、痛みやこりが生じます。このように、肩こりと目疲れには密接な関係があります。


疲労やコリは蓄積してしまうので
日々の疲れをほぐしに
深層筋リフレサロンに来てくださいね!
インナーマッスルからほぐす施術をしていきます

目の疲れには、この筋肉にアプローチも効果的です
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日々のケアとしては
目の周りを温めるのも効果的
40℃程度に温めた蒸しタオルやホットアイマスクで、目もとを約10分間温め。
目のピントを調節する筋肉「毛様体筋」のこりがほぐされて、血のめぐりがよくなり、目疲れが緩和されます。毛様体筋や視神経の緊張がやわらげば、肩こりも軽減されそうですね


疲労解消のケアは日々少しつづでもしたいですね。




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