敏感肌でも安心のアンチエイジングやスキンケアを。オーガニックのことならナチュライフ

サントムーン店
住  所:駿東郡清水町玉川61-2サントムーン柿田川1F
T E L:055-981-8842
営業時間:10:00~20:00
サントムーン店

 腸が元気になる朝食! 美朝&美腸(*'∀')!

おはようございます!

今日は、朝、空気が冷たかったあ~

でも、

晴天で気持ちがいい 秋晴れです

どうして、秋晴れっていワードはあって

夏晴れとか冬晴れ とかないんでしょうね


きっと、秋晴れは、ほんとに気持ちがいいからでしょうか(゜.゜)?


今日の朝は

生ジュースをつくっている時間がなかったので、

そんな時は


酵素ゼリーに頼っちゃいます!

ゼリー.jpg

76種類のフルーツ、野菜、ハーブが入っています。

それに、ちょっとものたりないので

フルーツとか足してもらうといいと思います!

なかなか、自分で 76種類の野菜とか果物など
そろえられないですよね?

なので、このゼリーほんと助かります!

便秘じゃない人でも
宿便って、平均3kg ほどあるといわれます

腸の改善には、このゼリーおすすめです!!!


ナチュライフのお客様で
このゼリーを朝ゴハンに変えただけで
ダイエット成功したお客様 多いです。

最高15kgのダイエット成功した方いますよ(゜.゜)!


Breakfastの語源ってご存知ですが?


酵素学の勉強の時にならったんですが

だいたい夜8時~9時から 朝の6時くらいまで
食事をしないと

この時間が唯一

一日の中での、断食状態

その他の、活動している時間は
なにかした、食べたり、飲んだり
していると思います。

ずっと長時間、飲食しない時間が

夜8時~朝6時

この時間より遅くまで食べることはあると思いますが
酵素学での健康的な生活リズムでいうと

この時間は、飲食していない時間

fastというのは

早いのfastではなくて

fasting (断食)

から来ているそうです

ファスティングをブレイクするから

Breakfast

となるそうですよ。

1日の断食を破るって意味ですね。


なので、
夜8時~朝の6時ごろまでが
1日のプチ断食とすると

断食は
始めに食すものが、非常に大事なってきます。

カラダは、吸収する準備万端ですから

なので、朝は、カラダにいいもの

酵素がいっぱいな食事をすると


1日、カラダが軽くて、動きがスムーズ、頭の回転もアップ↑

するそうです!


朝は、
生のフルーツ、野菜など 摂ってくださいね(*'∀')!


それでは、
秋晴れの1日になりそうです

今日も、ステキな日に(^o^)丿



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