敏感肌でも安心のアンチエイジングやスキンケアを。オーガニックのことならナチュライフ

チェリースター株式会社
サントムーン店
住  所:駿東郡清水町玉川61-2サントムーン柿田川1F
T E L:055-981-8842
営業時間:10:00~20:00
サントムーン店

薬用ホットタブ重炭酸湯で、ぐっすり睡眠、睡眠の質アップ!朝スッキリ

2020.02.15 / オーナーブログ

おはようございます
ナチュライフ onoです


仕事終わって
1日の終わりで、ゆっくりリラックスできるのが
お風呂♨︎。
疲れが取れるだけじゃなくて
心も、リラックス、リフレッシュ、気持ちもリセットできたり、



体が温まると気持ちがイイです。


体の芯から温まって
お風呂上がってからも体がポカポカ
「重炭酸湯」おすすめです!!
item01.jpgのサムネール画像


睡眠の質と体温には、深い関係があると言われます。
私達の体は、眠る時、体温を下げて眠るので、
睡眠前と睡眠中の温度差が大きいほど、深い眠りになるそうです


なので、
就寝前にお風呂にゆっくり浸かって、体を温めておくことは、
寝つきがよく質の良い眠りにつながります。

ホットタブのお風呂は、入浴して、約10分後から血流がしっかりと上がるので
15分以上の入浴がおすすめです^0^!!



炭酸は、毛細血管の拡張作用もあると言われているので
末端冷え性の方にもおすすめです^0^!!





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