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サントムーン店

血糖値だけじゃなくて、血糖値スパイクも気をつけたい

2018.06.06 / オーナーブログ

おはようございます
ナチュライフonoです

最近、テレビなどでも放送されている
「血糖値スパイク」ご存知ですか?

ジェットコースターのように、血糖値が急上昇、急降下することをいうそうです。

血糖値スパイクにより、健康診断では「血糖値は正常」と言われたのに、知らないうちに体内の大事な血管が痛めつけられ、突然死やがん、認知症まで招いてします・・・そんな恐ろしい「血糖値の異常」が今日本人に蔓延しているという事実が、最新の研究によって明らかになってきました。

血糖値スパイク.png

■健康診断では見つかりにくい「血糖値の異常」
食事を食べたすぐ後の短時間だけ人知れず血糖値が上昇し、やがて正常に戻る
それが血糖値スパイク、最新調査では1400万人以上の日本人に「血糖値スパイク」が生じている可能性が明らかになってきた。

■突然死のリスクを高める血糖値スパイク
イタリアの最新研究で、血糖値の急上昇が繰り返されるような状態にしたところ、細胞から大量の「活性酸素」が発生することが判明。血糖値スパイクの状態を2週間続けると細胞のおよそ4割が死んでしまいました。血管の壁が傷つくと、それを修復しようと集まった免疫細胞が傷ついた血管壁の内側に入り込んで壁を厚くし、血管の内側を狭めていきます。血糖値スパイクが繰り返し起きてる人は血管のあちらこちらで少しづつ動脈硬化が進行し、やがて心筋梗塞や脳梗塞を引き起こすリスクが高まると考えられています。

■認知症、がんリスクを高めることも
体質や生活習慣の乱れが原因で、細胞が糖を吸収する能力が低下することがあります、するとインスリンが頑張っても血液中の糖がうまく細胞に送り込むことができず、血糖値が急上昇し、インスリンが多い状態になると記憶力が衰えやすいことが確かめられたのです。

どうすれば、血糖値スパイクを解消できる?
重要なポイントは、ご飯やパンなどに多く含まれる糖質が体に吸収されるスピードを遅くし、血糖値の上昇を抑えること
食べる順番によっても急上昇を抑えれらると言われています。まず最初に野菜やスープなどから食べると抑えられると良いと言われています。


簡単に血糖値の上昇を抑えたい方には
ナチュライフで販売している コタラヒブツ コタラ茶やコタラサプリに αーグルコシダーゼの働きを阻害し、糖の吸収を穏やかにする作用があることが研究により確認されています。

コタラサプリ

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コタラ粉末
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コタラ茶
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コタラリシーズ
食事や、甘い物食べたくなった時、食べる前に摂ると、糖の吸収を穏やかにする作用があることが研究により確認されています

健康的体づくりに、血糖値だけじゃなくて、血糖値スパイクも対策したいですね


本日もお待ちしております

ナチュライフサントムーン柿田川店


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