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チェリースター株式会社
サントムーン店
住  所:駿東郡清水町玉川61-2サントムーン柿田川1F
T E L:055-981-8842
営業時間:10:00~20:00
サントムーン店

ご飯を炊くときにココナッツオイルを入れると、糖質の吸収を緩やかにしてくれます!

2018.05.11 / オーナーブログ

おはようございます

ナチュライフonoです

人気のココナッツオイルですが
ご飯を炊く時に、ココナッツオイルを入れると糖質の吸収を穏やかにしてくれるそです。

きのこの炊き込みご飯

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材料
お米 3合
しいたけ 6枚
しめじ 1パック
お酒 大さじ3
しょう油 大さじ2
だし汁 500ml
塩 ひとつまみ
プレミアムココナッツオイル 大さじ1
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①米をとぎ、浸水させる。
②しいたけを薄切りにし、しめじをほぐす。
③2.をボウルに入れ酒、しょう油を加えて絡める。
④米、だし汁、塩、プレミアムココナッツオイル、3.の汁を入れる。
⑤最後に3.の具を上に平らにならしながら入れ、炊飯する。


プレミアムココナッツオイルは、ココナッツの香りがほとんどないので
ご飯に炊く時に入れても気になりません。


ココナッツオイルのレシピ見てると作りたくなります。
すごくシンプルで
私でもできそう

低GI生チョコ
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材料
エキストラバージンココナッツオイル 100g
ココナッツシュガーシロップ 100g
ココアパウダー(無糖) 55g

①液状のココナッツオイルにシュガーシロップ入れ、よく混ぜる。
②ココアパウダーをふるいながら少しずつ1.に入れていく。
③へラできれいに混ぜたらバットなどに流し入れ、冷凍庫または冷蔵庫で固める。
④食べやすい大きさにカットし、ココアパウダー(分量外)を振りかける。





私は、毎日
エキストラバーシンココナッツオイル
img_prodacts09.jpgを大さじ1くらい朝のコーヒーに入れます。
脳の活性にいいみたいです!!
朝のコーヒーがちょうどマイルドになってそれもイイです^0^!

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ココナッツオイル入りの
コココーヒー。



本日もお待ちしております
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ナチュライフサントムーン柿田川店











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