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チェリースター株式会社
サントムーン店
住  所:駿東郡清水町玉川61-2サントムーン柿田川1F
T E L:055-981-8842
営業時間:10:00~20:00
サントムーン店

わたしの産後の過ごし方👩👶  いく笑み日記

2017.04.20 / いく笑み

おはようございます☺

ナチュライフの伊藤です。



二人目の子が生まれてから

生活リズムが

本当に変わりました❗

KIMG2590.JPG

↑ちょっとそこまで、お散歩へ♪




生活リズムが変わっても、

好きなことは、変わらない(^o^)ですよね!




だから、

なるべく、外へ出たり...

髪の毛が好きなので(笑) ヘアアレンジをしてみたり...

土いじりをしたり...



カフェには行けないけど、

d_pasuta-natuyasai.jpg

ちゃちゃっと、パスタを作って食べたり('-'*)♪




あっ!

こうゆう時に、亜麻仁油を上からかけて食べてます。

imgrc0066187479.jpg

お通じが良くなり、身体がスッキリしますよ🎵






こんな風に

ストレスを少なくして、楽しくするほうが

作られる母乳にも、いいみたいです☺




ママの気持ちがうまくリフレッシュできると

赤ちゃんも、

なんだかご機嫌で過ごしてくれる気がします❗



以前、

お世話になった助産師さんに聞いたんですが



『これは母乳によくないから...』と

本当は好きな食べ物をガマンするより



『めっちゃ美味しい🎵 しあわせ~!!』と

素直に感じて 食べる方が




ママからいい母乳が分泌されるんですって\(^o^)/




あまり神経質になりすぎず

ママ自身がご機嫌でいられたら、

赤ちゃんも、ご機嫌ですよね🙌✨✨




わたしの場合、

疲れたら

メルモ大瓶.jpgのサムネール画像

迷わずメルモドリンクを飲んで、寝る‼




翌朝、

必ずすっきり起きられるから

欠かせません‼



風邪の予防にもなり

助かってます🎵





今しかできない、

生まれたての赤ちゃんとの時間を

楽しみたいと思います~!!






いつもありがとうございます🌸 🌸












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