敏感肌でも安心のアンチエイジングやスキンケアを。オーガニックのことならナチュライフ

チェリースター株式会社
サントムーン店
住  所:駿東郡清水町玉川61-2サントムーン柿田川1F
T E L:055-981-8842
営業時間:10:00~20:00
サントムーン店

ココナッツファイバー入りパンケーキ♪ ファイバーで夏もファイト!

一日一善。

一日1パワーフードレシピ目標!

今日は

パンケーキのなかに

ココナッツファイバーをいれて

ファイバー入りパンケーキ

ホットケーキ.jpg


ホットケーキの粉(ナチュライフで販売してます)
ココナッツオイル
ココナッツシュガー
ココナッツファイバー
ココナッツシュガー
豆乳

ココナッツづくし!

すごくしっとりとして

おいし~ホットケーキできました(^^)/

普通のホットケーキ作る要領で
ココナッツファイバーも加えて
ホットケーキができる硬さまで
卵と豆乳をいれて
焼いてできあがり!

さいごにメイプルシロップをかけて
ココナッツシュガーをトッピング!



ココナッツオイルを使うので
すごくヘルシーだし
ファイバー入れるので
腸にイイ!

ココナッツシュガーと
メイプルシロップの相性は 

抜群ですし!


ココナッツファイバーは
100g中40gが食物繊維。
不足する食物繊維がテーブルスプーン1杯で摂れます。
体内で食物繊維が
水分を吸収して膨らむので、少量でも十分な満腹感があるので
ダイエット中の方にもおすすめです!

使い方はいろいろで
パンケーキやお好み焼きなんかにも混ぜてもイイですし、
パンやクッキー、フライの材料にも
そのままヨーグルトに入れてまぜて食べてもGOODです!

ココナッツファイバー.jpg

ココウエル ココナッツファイバー
¥1026/250g


ファイバーでファイト!

イベント安堵ニュース
寝ているだけで美肌になる?ラドン温浴の紹介はこちら
水素風呂
アーカイブ
archive
過去のブログはこちら
ページ先頭へ戻る